hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan phẫu thuật nâng mũi  tại TMV Kangnam

Trang chủ » KIẾN THỨC NÂNG MŨI » Thực hiện cách làm MŨI CAO tự nhiên vs 7 bài tập nâng mũi

Thực hiện cách làm MŨI CAO tự nhiên vs 7 bài tập nâng mũi

Bạn luôn tự hỏi làm sao để mũi cao tự nhiên? Bạn nghĩ làm mũi cao là phải phẫu thuật thẩm mỹ? Đừng quá lo lắng bởi hiện nay có khá nhiều cách làm mũi cao hơn tự nhiên được các chị em hào hứng chia sẻ bởi hiệu quả cao như: Cách vuốt mũi cao, cách massage mũi cao, cách làm cho mũi nhỏ lại và cao hơn tự nhiên nhờ các bài tập yoga, cách nâng mũi cao tự nhiên tại nhà... Hãy tham khảo cách làm sống mũi cao tự nhiên hơn với 7 bài tập nâng mũi sau nhé.

1. Cách massage mũi cao đơn giản mà hiệu quả

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp nâng mũi tự nhiên bằng massage cho mũi thêm dài theo cách sau đây:

– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

– Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

– Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày

Cách massage cho mũi cao hơn được khá nhiều chị em tin tưởng

Massage để có chiếc mũi đẹp

2. Cách làm sống mũi cao và thẳng tự nhiên với động tác massage bằng thìa

Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tay nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.

Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa

Chuẩn bị : 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.

Các thực hiện :

– Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút

– Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da

– Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh mũi

– Kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày. Một thời gian sau bạn sẽ thấy hiệu quả.

3. Cách nâng mũi cao tự nhiên với bài tập đơn giản

Với cách làm sống mũi cao hơn bằng những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.

Cách thực hiện bài tập cho mui cao hơn, thon gọn hơn:

- Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

Để nguyên như vậy 5-10 giây

- Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình. 

Cách nâng sống tự nhiên với bài tập đơn giản

Cách làm cao mũi nhờ bài tập nâng cao sống mũi

4. Cách vuốt mũi cao tự nhiên và thon gọn đơn giản nhất

Bài tập dưới đây sẽ giúp nâng mũi cao tự nhiên và thẳng hơn:

Cách thực hiện:

- Sử dụng lực của hai bàn tay

- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

- Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn. ( Xem thêm : Các cách vuốt mũi BIẾN mũi tẹt thành mũi cao

Cách nâng mũi cao tự nhiên nhờ bài tập thể dục cho mũi

Bài tập nâng cao sống mũi

5. Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập ép mũi cũng là cách làm mũi cao và nhỏ lại hiệu quả.

Thực hiện cách làm cho mũi cao và nhỏ lại: 

- Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

- Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

- Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

Cách làm cánh mũi nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi

6. Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cao mũi tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cho mũi cao lên hiệu quả

7. Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao tại nhà

Bạn có thể sử dụng chính hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi xinh xắn. Thực hiện ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rôi đổi sang ấn bên mũi còn lại.

Tuy nhiên, những bài tập làm mũi cao tự nhiên này phải kiên trì thực hiện mỗi ngày nhưng lại  không thể cho hiệu quả lâu dài, tuyệt đối. Thêm vào đó, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể gây tổn thương cho sống mũi. Để có chiếc mũi đẹp hoàn hảo, cao thon, thanh tú, duy trì vĩnh viễn mà thực hiện nhanh chóng, mời bạn tham khảo thêm một phương pháp khác tại đây.

Video hướng dẫn thực hiện các bài tập làm mũi cao

 

 

Cách làm mũi cao tại nhà nhờ các bài tập đơn giản trên giúp bạn có được khuôn mũi cao hơn nếu không có điều kiện phẫu thuật nâng mũi là cách an toàn và đơn giản nhất dành cho bạn.

Nguồn : http://nangmuidep.vn/


Lưu ý :
+ Các hình ảnh trên là từ các khách hàng trước đây của Kangnam, hiệu quả đối với các trường hợp cụ thể khác có thể khác nhau
+ Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Bạn đang xem Thực hiện cách làm MŨI CAO tự nhiên vs 7 bài tập nâng mũi trong KIẾN THỨC NÂNG MŨI

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Trang Facebook

Tin nổi bật

Dịch vụ nâng, sửa mũi

Nâng mũi S line 3D Nâng mũi Kangnam's Perfect Sline Nâng mũi Hàn Quốc Nâng mũi bọc sụn Thu gọn cánh mũi Thu nhỏ đầu mũi Nâng mũi không phẫu thuật Sửa mũi gồ, mũi lệch Sửa mũi hỏng sau nâng

Bài viết được quan tâm nhiều

Hình ảnh trước và sau nâng mũi

Quảng cáo

Lưu ý : Các hình ảnh trên là từ các khách hàng trước đây của Kangnam, hiệu quả đối với các trường hợp cụ thể khác có thể khác nhau, Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Video thẩm mỹ nâng mũi

Chuyên gia tư vấn nâng mũi đẹp

Kiến thức nâng mũi thẩm mỹ

Tin xem nhiều

Đối tác nâng mũi
Đối tác nâng mũi
Đối tác nâng mũi
Đối tác nâng mũi
Đối tác nâng mũi
QUICK
Chi phiCác dịch vụ thẩm mỹ mũi
Nâng mũi Hàn Quốc : 10 triệu
Nâng mũi bọc sụn : 15 triệu
Nâng mũi S line 3D : 25 triệu
Nâng mũi S line cấu trúc : 30 triệu
Nâng mũi Kangnam's Perfect S line : 45 triệu
Thu gọn cánh mũi : 6 triệu
Thu nhỏ đầu mũi : 12 - 15 triệu
Chỉnh sửa mũi toàn diện (tại nạn, mũi dài, nhọn, ngắn, hếch, lệch, vẹo, gồ) : 35 - 50 triệu
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK
Câu chuyện khách hàng

Những câu chuyện thật của hơn 10.000 ca nâng mũi thành công, trải nghiệm thực tế dịch vụ nâng mũi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam và họ đã xinh hơn, rạng rỡ hơn, tự tin hơn nhờ nâng mũi. Bạn thì sao? Kangnam – Mũi đẹp trong tầm với!

Phẫu thuật nâng mũi thẩm mỹ tại kangnam Kiều Trang Hà Nội

'Bạn bè hỏi có phải tôi nâng mũi? Tôi không dấu diếm mà còn chia sẻ kinh nghiệm nâng mũi cho họ. Bởi vì, sau nâng mũi giúp cuộc sống ...

Phẫu thuật nâng mũi thẩm mỹ tại kangnam Lê Quang Lộc Hà Nội

'Sau gần 3 tuần nâng mũi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam, chuyên gia đã tháo băng mũi cho tôi. Nhìn vào gương, tôi thực sự 'sốc' với diện mạo mới ...

Phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi tại kangnam Anh Thư Nhân viên Marketing

'Khi bạn tự tin với diện mạo của mình, bạn có thể làm được mọi thứ mà trước đây, ngay cả trong suy nghĩ bạn cũng không dám! Nâng mũi ...

QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK
Video

Tên video

QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI Địa chỉ:Số 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - HN

x